Cabinet de Psihologie Lavinia Dolot
  • Acasa
  • Servicii
  • Despre mine
  • Articole
  • Contact

LUPTAM SAU NE IMPRIETENIM CU EMOTIILE NEGATIVE?

5/26/2020

 
În multe momente ale vieții de zi cu zi simțim, cu intensități diferite, emoții negative dificil de gestionat. Cum reacționăm? De obicei încercăm să le „ascundem”, să le evităm. Dar, cu cât le îndepărtăm mai mult, cu atât mai tare ne vor exploda în față la un moment dat, iar noi vom fi lipsți de energie, pentru că am consumat-o luptând să le evităm. V-ați gândit vreodată că am putea trata aceste emoții cu bunăvoință? Am putea să le observăm, să le înțelegem și să le acceptăm în viața noastră, deși nu ne plac și nu le vrem prin preajmă. Dacă reușim să facem acest lucru, o să câștigăm mai mult calm, mai multă energie și spațiu pentru a face lucrurile care contează cu adevărat pentru noi.
Picture

Comments are closed.

    Arhiva

    July 2020
    May 2020
    April 2020

    Categorii

    All
    Bullying
    Familia
    Obezitate
    Pandemie
    Psihologie Adolescenti
    Psihologie Copii

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly
  • Acasa
  • Servicii
  • Despre mine
  • Articole
  • Contact